bcaa na

Wit c Olimp owszem ale BCAA jak capsy to Olimp a jak proch do rozpuszczania w wodzie to FitMAX Oczywiście wybieram na podstawie cena/jakość/smak Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-10-31 01:03:49

Naśmiewacie sie bo nie zrozumieliśmy sie do końca ; d Cytat Vexen "BCAA Ci nie zaszkodzi ,a na regeneracje akurat + Witaminy." Do tego powiedziałem w ostatnim poście że zadecyduje za kilka miesięcy (jak mi zdejmą aparat) Chociaż jestem pewien na 90%! Że pójde na boks dla samego siebie, nie dla zawodów. Ale żeby nadal normalnie [...]

na odwrót bcaa przed a carbo po w dni bez treningu nie stosuj ani tego ani tego

Witam wszystkich :-)) http://img402.imageshack.us/img402/3223/wp000436v.jpg http://img5.imageshack.us/img5/7897/wp000417.jpg Zostałem wytypowany do testu nowego produktu Pump Ghost przez firmę FitMax za co bardzo dziękuje. Ze względu na małą ilość czasu wypiski będę mógł dodawać 1-2 razy w tygodniu. Wyczytując prośbę w temacie o przetestowaniu [...]

jeśli dawkujesz węgli na dobę 150g na redukcji możesz zapodać je po treningu a w resztę dnia walić tłuszcz i białko rób aeroby na czczo z silnymi antykatabolikami BCAA aa jak ci bardzo zależy to kreatyna jako antykatabolik też się spisuje.

jeśli chodzi o dietę to tak: 9.30-Śniadanie- jajecznica z 4 jaj, 3 cienkie kromki chleba z masłem i herbata 12.00 (przed treningiem bcaa) trening a po nim odiad ok.14.30- zupa(ogórkowa,pomidorowa)+ drugie danie (ziemniaki,filet z kurczaka ok.200g. surówka) 17-17.30 tu mam problem, myśle że jogur 200g z dodatkiem musli bedzie wparządku, do tego [...]

[...] suplementy Arginina, Aminokwasy, Kreatyna Mono, Gainery, Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Mono, arginina, bcaa, gainer, carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny Jestem w trakcie kończenia mono 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

na apetyt sprobuj bcaa przed posilkiem. Moze pomoze

jak czesto i intensywnie ćwiczysz? j/w spróbuj BCAA przed posilkiem, a tak na marginesie, meta została stworzona dla ludzi z zanikami mięsni itp. dla szybszego powrotu do zdrowia, takze mysle ze niewielkie dawki=niewielkie efekty ub. sam bralek polska metke 2-krotnie, apetyt sie znacznie poprawia i efektow ub. brak. ale to tylko moje skromne [...]

bcaa hitec grejfrut jedne ci zostalo a ja bylem 2 chetny na nie czyli jest moje ? Ile kw? Zmieniony przez - bizun92 w dniu 2013-01-31 20:40:39

Takim planem bym poleciał ;-) Oceńcie ;) Do tego dojdzie bieganie/rower/basen. Jak myślicie stosować bcaa? Niewiem jak z robieniem masy bedzie teraz bo wiadomo sezon %-) Poniedziałek Plecy + brzuch -martwy ciąg 10,10,8 -podciąganie na drążku szeroki nachwyt 3x max -wioslowanie sztangą w opadzie 10,8,6 -wiosłowanie sztangielka 10,10,8 -szrugsy 4x [...]

Nie przesadzajcie panowie z tym carbo! Przecież to kobieta! Weźmie sobie jeszcze to do serca a efekty mogą być odwrotnie proporcjonalne do zamierzonych! W zupełności wystarczy BCAA, choć ja stawiam jednak na glutaminę no i oczywiście jakaś odrzywka - najlepiej tak jak wspomniał Jacuś - izolat białka serwatki. Co prawda jest droższy od zwykłej [...]

[...] tematu, jakby odeszło (tzn jeszcze widać, że były syfy miejscami, ale już nie tworzą się nowe, a stare zanikają). Czym to może być spowodowane? jakieś zakwaszenie organizmu od jedzenie con. 500g drobiu dziennie? Dodam też, że nie stosowałem z oczywistych względów supli potreningowych, kreatyny, czasami tylko 5-10g bcaa. Prop był bity normalnie.

1g bcaa/10kg wagi na porcje dawaj kreatyne bez roznicy kiedy, byle wychodziło 10g w dt/5g w dnt

carbo bez sensu... WPC + BCAA bez sensu proponuję shejka - białko + owsianka ale po takim shejku dobrze by było dać min 20-30 min na wchłonięcie substancji odż.

duze partie 12-16 serii male partie 9-12 bo na masie nie jest to potrzebne lepiej zainwestowac w najprostsze bcaa ktore to te aminokwasy tez zawiera

Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]

Prawda jest taka że trzy cykle na przełomnie tylu lat to nie zanczy że po długiej przerwie bedzie mega masa i wyniki, są mega spadki, dość często sami wiecie że każdy sok jest dobry jeżeli sie go stosuje. Teraz od dwóch miesiecy trenuje regularnie na samych suplemętach i staram sie trzymać bilans B/W/T. przez dwa miesiące stosowałem kilka rodzai [...]

nie jestem alergikiem, poki co zmniejszylem o polowe dawke bcaa i glutaminy na dobe dodatkowo zakupilem masc jakas w aptece, zobaczymy jak pomoze. Jesli nie bedzie trzeba odwiedzic lekarza. A jak myslicie moze jest to zwiazane z jakascia odzywek i suplementow firmy "trec", moze mam jakiejs slabej jakosci?

jestem za suplami których działanie jest odczuwalne: kreta, beta-alanina, bcaa, kofeina reszta supli to dodatek dla ludzie którzy nieżałują siana na wynalazki. Nie dał bym złamanego grosza za 5 ziółek wziętych z kosmosu, nazwa łacińska i opisy zadowolonych forumowiczów %-)